体幹を鍛え
美しい姿勢へ
脂肪燃焼効果で
楽しくダイエット
運動不足解消で
心も身体もリフレッシュ
FIRST
初めての方へ
体験レッスンについて
あかりバレエスタジオでは、初めてバレエにチャレンジする方のための入門クラスや、バレエ経験問わず楽しく運動できるボディメイククラスなど、未経験の方でも無理なくスタートしていただける環境づくりを大切にしています。
全くの初心者でも自分のペースで楽しく習える、アットホームなスタジオです。
安心して体験レッスンにいらしてください。
TRIAL
体験レッスンについて
バレエを習うメリット
成長を感じられ
自分に自信がつく
趣味を持つことで
充実した毎日を
優雅な立ち振る舞いと
所作を身に付ける
体幹を鍛え
美しい姿勢へ
脂肪燃焼効果で
楽しくダイエット
運動不足解消で
心も身体もリフレッシュ
運動不足解消で
心も身体も
リフレッシュ
成長を感じられ
自分に自信がつく
趣味を持つことで
充実した毎日を
優雅な
立ち振る舞いと
所作を身に付ける
バレエを始めるのに年齢は関係ありません
・体が硬くてもOK
・体力に自信がなくても大丈夫
・知識がなくても楽しく学べる
新しい身体作りの第一歩、踏み出してみませんか？
ITEM
持っていくもの
動きやすい服装
髪型や服装は基本的には自由です
動きやすい服装
髪型や服装は基本的には自由です
バレエは運動量が多く汗をかきやすいので、
長い髪の方はまとめていただきますようお願いいたします。
バレエは運動量が多く汗をかきやすいので、長い髪の方はまとめていただきますようお願いいたします。
水分補給用の飲み物
水分補給用の飲み物
靴下かバレエシューズ
靴下かバレエシューズ
FLOW
レッスンの流れ
体験レッスンのご予約
まずはお問い合わせフォームより体験レッスンをご予約ください。どのクラスを受けたらよいかお悩みの場合や、その他質問等ございましたら、お気軽にご相談くだい。
体験レッスン当日
クラス開始10分前にスタジオへいらしてください。
実際にレッスンを体験していただきます。
ご入会の説明
体験レッスン後、ご質問やご相談があれば、是非この機会にお伝えください。
講師より入会規約の説明や、実際のレッスンを受ける場合の持ち物などをご説明いたします。
入会をご希望でしたら、お手続きをしていただきます。
LESSON
レッスンの内容
バレエのレッスンというと、舞台で観るような演目を真似して練習すると思う方もいらっしゃるかもしれませんが
はじめは、舞台で観るような踊りではなく、身体を整えていく基礎レッスンからスタートします。
ストレッチ＆トレーニング
まずは体をほぐすところからスタート！
無理なくゆっくりと全身をストレッチ。
バーレッスン
バー（木の棒）を持ち、ポジションや動きの確認を行いながら少しずつ身体を動かしていきます。
センターレッスン
回る練習、ジャンプする練習をメインに行います。日常生活では使わない筋力をしっかりと使うのでダイエットにもピッタリです。
FAQ
よくある質問
あかりバレエスタジオに寄せられる質問についてまとめています。
気になる事や心配な事、不安な事がありましたら、お気軽にお問い合わせくださいませ。
みんな初めは未経験からのスタートです。講師が丁寧にサポートしながらクラスを進めていきますのでご安心ください。
入門クラスや基礎クラスからスタートしてていただけると良いかと思います。
全く問題ありません！レッスンを重ねていくうちに、少しずつ変わっていきます。
動きやすい服装であればなんでもOKです！（Tシャツにヨガパンツなど）
会社勤めの方、主婦の方、学生さんや、60～70歳代の方もいらっしゃいます。
動機も「子どものころから憧れだった」「運動不足解消のため」「子どもや孫が習い始めたから興味をもった」など、それぞれです。
１年に１度、希望者のみ舞台への参加が可能です。
グループレッスンからのスタートが不安な方、マンツーマンで自分のペースに合わせて学びたい方は大人のためのプライベートレッスンもご受講いただけます。
プライベートレッスンの詳細はこちら。
CONTACT
あかりバレエスタジオでは、体験レッスンを随時無料で受け付けております。体験レッスンのお申し込み/お問い合わせは、CONTACTページよりお気軽にご連絡ください。